Košík 0 0 € Prihlásiť sa

Nákupný košík

Celková cena 0 € Na dopravu zdarma zostáva nakúpiť ešte za 40,00 €.
Pokračovať v objednávke

Päť produktov, ktoré vám pomôžu spať ako bábätko

12. 01. 2022

Ak Vás trápia problémy so spánkom, jeho kvalitou, alebo len nemôžete večer zaspať, máme pre Vás pár trikov, ako na to! Samozrejme prírodnou cestou a bez chémie.

Tomáš Konieczny
Autor: Tomáš Konieczny Zakladatel & jednatel

Prebúdzate sa ráno tak nevyspalí, že sa vám už zdá o večeru? Stále častejšie vás trápi nespavosť a problémy so zaspávaním? Keď príde noc, nemôžete zažmúriť oká, hoci ste veľmi unavení? Dôvodom môže byť okrem iného nadmerný stres počas dňa a taktiež nie celkom vhodný životný štýl. Kvalitu nášho spánku výrazne ovplyvňuje to, čo máme na tanieri – nielen pri večeri, ale aj počas celého dňa. Predstavíme Vám niekoľko produktov na spanie, ktoré vám pomôžu spať ako bábätko. Zakomponujte ich do svojej kuchyne a presvedčte sa sami, že to naozaj funguje.

 

Medovka - kráľovná medzi upokojujúcimi bylinami

Kto by nepočul o ukľudňujúcich účinkoch medovky? Je to určite jeden z najlepších spôsobov, ako si oddýchnuť a dobre sa vyspať, a to aj po náročnom dni plnom strese. Zaujímavé je, že medovka sa v gréckej medicíne používala už pred 2000 rokmi. Mnohí Gréci označovali medovku za "radosť pre srdce" a vedec Paracelsus veril, že dokáže liečiť neduhy.

 

Dnes vieme o medovke trochu viac. Bolo preukázané, že má veľmi pozitívny vplyv na nervový systém. Je užitočný najmä v období zvýšeného stresu a pri problémoch so spánkom. Medovka je ako podporný prostriedok na spanie vhodná v situáciách, keď vás po zaľahnutí do postele trápia vtieravé myšlienky a nemôžete sa uvoľniť. Hrnček medovky vám pomôže upokojiť sa a dopriať si hlboký a pokojný spánok.

 

CBD olej - účinný spôsob, ako sa rozlúčiť so stresom

Skutočným hitom posledných mesiacov je náš produkt, ktorý zaistí zdravý spánok, a to CBD olej. Má veľmi silný relaxačný účinok, takže poskytuje večerné upokojenie a tým aj zdravý spánok. Veľmi dôležité je, že CBD olej zlepšuje náladu a má pozitívny vplyv na vašu pohodu. Vďaka tomu dobre funguje u ľudí, ktorí majú problémy so zaspávaním kvôli nadmernému stresu alebo zhoršenej nálade - napríklad na jeseň av zime.

 

CBD olej sa oplatí používať pravidelne, pretože má oveľa viac pozitívnych vlastností. Môže uspokojiť potrebu zdravých tukov v tele alebo podporiť prirodzenú imunitu, čo je dôležité najmä na jeseň. Ako používať CBD olej? Je to veľmi jednoduché! Stačí si dať kvapku pod jazyk, počkať 30 sekúnd a potom prehltnúť.

 

Horká čokoláda? Áno, pre vaše zdravie!

Myslíte si, že večerné maškrtenie čokolády nemôže byť zdravé? Nič nemôže byť ďalej od pravdy – pokiaľ sa jedná o kvalitnú horkú čokoládu s vysokým obsahom kakaa a jej množstvo je primerané.

 

Horká čokoláda je jedným z produktov, ktoré majú vynikajúci vplyv na nervový systém, a zaisťujú tak zdravý spánok. Okrem toho zložky, ktoré obsahuje, stimulujú produkciu serotonínu, hormónu šťastia. Vďaka čokoláde tak raz a navždy zabudnete na večerný stres, výkyvy nálad a zmiznú problémy so spánkom. Namiesto toho pôjdete spať s úsmevom, ktorý vám ráno po výdatnom spánku nezmizne.

 

Banány - zdravý spôsob na úsmev

Banány sú jedným z najúčinnejších spôsobov, ako si zlepšiť náladu. Sú veľmi bohaté na horčík a draslík, ktoré majú relaxačné a upokojujúce účinky. Okrem toho nechýbajú vitamíny skupiny B, ktoré zaisťujú správne fungovanie nervového systému. Banány môžu tiež prispievať k produkcii už spomínaného serotonínu a melatonínu, ktorý je zodpovedný za reguláciu denného cyklu. Vďaka nemu večer bez problémov zaspávame a ráno sa prebúdzame pripravení k akcii.

 

Zaujímavým riešením je vypiť večerný koktail z banánu a mandľového mlieka. Mandle sú veľmi bohaté na horčík a tryptofán, ktorý taktiež podporuje zdravý odpočinok. To je ideálne pre gurmánov, ktorí majú večer chuť na niečo chutné - a zdravé.

 

Konopný čaj - spoločník pre dlhé večery v obľúbenom kresle

Radi trávite dlhé jesenné a zimné večery vo svojom obľúbenom kresle, zabalení do teplej deky as hrnčekom niečoho horúceho a lahodného? Je to rozhodne jeden z najlepších spôsobov, ako tráviť čas, keď vonku zúri nevľúdne počasie. Stojí za to vedieť, že tento čaj môže taktiež posilniť imunitu.

 

Konopný čaj má relaxačné a upokojujúce účinky. Týmto spôsobom podporuje zdravý odpočinok a môže tiež odstrániť problémy so zaspávaním. Pokiaľ hľadáte večernú relaxáciu, určite vyskúšajte konopný čaj. Má veľmi jemnú prírodnú vôňu a príjemnú chuť, takže je veľká šanca, že bude chutiť aj ostatným členom vašej rodiny.

 

Pozrite sa na našu ponuku produktov na spánok a presvedčte sa sami, ako fungujú.

Tomáš Konieczny
Tomáš Konieczny Zakladatel & jednatel Zakladatel a jednatel firmy Herbalus. Narozen 4. 7. 1992 v Třinci. Vystudoval ekonomický obor, celý život se však věnoval cestovnímu ruchu, zdravému životnímu stylu, konopí a zkoumání jeho vlivu na lidské zdraví. Ve společnosti Herbalus stojí mimo jiné za vývojem produktů a objevováním přínosu konopí a mnoha dalších látek v různých fyzických či psychických aspektech zdraví. Vášnivý čtenář, celoživotní dobrodruh, milovník přírody, psychonaut.