Čo je to inzulínová rezistencia? Príčiny, príznaky a liečba

Inzulín je extrémne dôležitý hormón produkovaný v pankrease. Je zodpovedný za udržanie normálnej hladiny glukózy v krvi. V spolupráci s glukagónom tiež riadi transport glukózy k jednotlivým bunkám tela, čo zaisťuje správne fungovanie všetkých orgánov a systémov, najmä mozgu a nervového systému. Nedostatok aj nadbytok inzulínu môže viesť k vážnym zdravotným problémom, vrátane cukrovky a hypoglykémie.

 

Čo je inzulínová rezistencia?

Stáva sa, že telo aj napriek správnej alebo aj zvýšenej koncentrácii inzulínu v krvi nezareaguje správnym spôsobom a pokračuje v jeho produkcii. Tento stav sa nazýva inzulínová rezistencia, teda znížená citlivosť organizmu na pôsobenie inzulínu.

 

Produkcia stále väčšieho množstva tohto hormónu (nad rámec skutočných potrieb organizmu) môže viesť k nepríjemným zdravotným komplikáciám – predovšetkým kardiovaskulárnym ochoreniam a cukrovke typu 2.

 

Nadmerná a neustála práca pankreasu vedie k jej oslabeniu, zatiaľ čo vysoká hladina inzulínu oslabuje, a často dokonca zabraňuje pôsobeniu glukagónu. Ide o hormón, ktorý sa podieľa na procese spaľovania energetických zásob. To vedie k ukladaniu tukového tkaniva, čo má za následok nadváhu až obezitu.

 

Špecialisti neliečia inzulínovú rezistenciu ako samostatnú chorobnú jednotku, ale zaraďujú ju do skupiny úzko súvisiacich porúch nazývaných metabolický syndróm. Patria medzi ne: zvýšená hladina cukru v krvi (glukóza nalačno je rovná alebo vyššia ako 100 mg/dl), hypertenzia, obezita a poruchy metabolizmu triglyceridov a cholesterolu.

 

 

Aké sú príčiny a rizikové faktory inzulínovej rezistencie?

Čo spôsobuje inzulínovú rezistenciu? Príčiny sú často genetické. To sa týka najmä tzv syndróm mutantného inzulínu, kedy pankreas produkuje hormón s abnormálnou štruktúrou.

 

Zníženie citlivosti organizmu na inzulín môže byť spôsobené aj nadbytkom iných hormónov, ktorých pôsobenie je opačné ako u inzulínu. Patria sem: glukagón, hormón štítnej žľazy (hypertyreóza), kortizol (Cushingov syndróm), rastový hormón (akromegália), androgény a parathormón (primárna hyperparatyreóza).

 

 

Ľudia s nadváhou či obezitou sú najviac ohrození rozvojom inzulínovej rezistencie. Nadbytok tukového tkaniva spôsobuje uvoľnenie tzv. voľnej mastnej kyseliny (MK), ktoré telo využíva ako zdroj energie namiesto glukózy. V dôsledku tohto procesu sa zvyšuje hladina cukru v krvi, čo spôsobuje, že pankreas zvyšuje sekréciu inzulínu, aby bola zachovaná normálna hladina cukru.

 

Z rizikových faktorov špecialisti spomínajú okrem nadváhy a obezity aj vek (riziko vzniku ochorenia stúpa s vekom), pohlavie (kvôli abdominálnej obezite je inzulínová rezistencia častejšia u mužov), strava bohatá na tuky a jednoduché sacharidy, nízka fyzická (glukokortikoidy, antikoncepčné pilulky, diazidové diuretiká, blokátory Ca kanálov, inhibítory HIV proteázy a kľučkové diuretiká), alkohol a fajčenie.

 

 

K akým chorobám môže inzulínová rezistencia viesť?

Neustále zvyšovanie hladiny inzulínu v krvi vedie k ochoreniam kardiovaskulárneho systému, najmä ateroskleróze. Časté je aj nealkoholické stučnenie pečene. Vzniká chronickým zápalovým procesom spôsobeným nadbytkom škodlivých metabolických produktov (vznikajú v procese oxidácie príliš veľkého množstva tukových buniek, transportovaných krvou do pečene).

 

TIP: Pečeň sa dá regenerovať. Ako na to?

 

Inzulínová rezistencia môže časom viesť k rozvoju cukrovky typu 2. Je to spôsobené znížením výkonnosti pankreasu, ktorá neustále produkuje nadmerné množstvo inzulínu, čo ju veľmi oslabuje. Postupom času produkuje menej a menej hormónu, čo má za následok zvýšenie hladiny glukózy v krvi, teda rozvoj cukrovky.

 

Inzulínová rezistencia môže tiež prispievať k vzniku syndrómu polycystických ovárií (predpokladá sa, že nadbytok inzulínu stimuluje niektoré ovariálne bunky k produkcii mužských pohlavných hormónov, čo spôsobuje ochorenie).

 

 

Diagnostika inzulínovej rezistencie

Inzulínovú rezistenciu je možné diagnostikovať niekoľkými spôsobmi. Základným testom je glykémia nalačno a orálny glukózový tolerančný test (OGTT). Pacient dostane glukózu a následne skontroluje, ako na ňu telo reaguje – vrátane sekrécie inzulínu, rýchlosť regulácie krvného cukru a rýchlosť, ktorou sa glukóza vstrebáva do tkanív. Tieto testy môžu odhaliť prediabetes, ktorý často ukazuje na inzulínovú rezistenciu.

 

Ďalšia diagnostika spočíva v stanovení hladiny inzulínu v sére nalačno, vykonaní lipidového profilu a vyšetrení na Hs-CRP. Je možné vykonať aj špecializovaný test Homeostatic Model Assessment (HOMA). Spočíva vo výpočte indexu inzulínovej rezistencie (HOMA-IR) pomocou vhodného vzorca na základe predtým nameraných hladín glukózy a inzulínu v krvi pacienta. Bohužiaľ nie vždy dáva jednoznačné výsledky.

 

Najúčinnejšou metódou je metabolická svorka, pretože jednoznačne určuje skutočnú mieru inzulínovej rezistencie. Vzhľadom ku komplikovanému priebehu a vysokým nákladom na jej vykonanie sa však v diagnostike používa veľmi zriedka. Ide o súčasné podávanie glukózy a inzulínu pacientovi v kvapkačkách. Množstvo inzulínu podávaného v štúdii je fixné, zatiaľ čo množstvo glukózy je modifikované.

 

Podľa vedeckých štúdií CBD pomáha pri sekrécii inzulínu.

 

Ako liečiť inzulínovú rezistenciu?

Najprv musíte odstrániť príčinu, ktorá problém spôsobuje. Pokiaľ je teda základným ochorením pacienta obezita, je nutné čo najskôr znížiť jeho telesnú hmotnosť. Ak sú príčinou inzulínovej rezistencie lieky, mali by ste ich vymeniť za iné lieky. Pokiaľ je zníženie citlivosti organizmu na inzulín spôsobené nadbytkom iných hormónov, mala by sa ich hladina účinne znižovať atď.

 

Podľa dvoch vedeckých štúdií z roku 2006 a 2009 vyšlo najavo, že kanabidiol znižuje sekréciu inzulínu a je vhodné ho užívať ako pri inzulínovej rezistencii tak pri diabetese. Užívanie CBD však musí ísť ruka v ruke s ďalšími opatreniami.

 

Akcie na skrotenie inzulínovej rezistencie vyžadujú viac než len CBD či zmenu liekov. Liečba tiež vyžaduje okamžitú zmenu životného štýlu. Mala by byť zavedená správne vyvážená strava, aby sa zbytočne nestimulovala tvorba inzulínu. Dôležitá je aj pravidelná, nie príliš namáhavá fyzická aktivita, pretože pri cvičení svaly zaberajú a spaľujú glukózu, čo uľahčuje kontrolu hladiny cukru v krvi. Vyskúšať môžete aj saunovanie.

 

Univerzálny liek na inzulínovú rezistenciu síce neexistuje, ale dá sa s ňou účinne bojovať.

 

Autor: Tomáš Konieczny

 

Na kvalite a správnosti informácií, ktoré s vami zdieľame v našich článkoch, nám záleží rovnako ako na našich produktoch samotných. Pokiaľ ste našli v našom článku nejakú chybu, preklep, či nezrovnalosť, dajte nám vedieť na info@herbalus.cz alebo nám zavolajte na číslo +421 948 203 208.

 

Kto je autorom tohto článku?

 

Bc. Tomáš Konieczny
Narodený 4.7.1992 v Třinci
Vyštudoval ekonomický odbor, celý život sa však venoval cestovnému ruchu, zdravému životnému štýlu, konope a skúmaniu jeho vplyvu na ľudské zdravie.
Zakladateľ a konateľ firmy Herbalus, kde stojí okrem iného za vývojom produktov a objavovaním prínosu konope v rôznych fyzických či psychických aspektoch zdravia.