10 najdôležitejších vitamínov a minerálov, ktoré Vaše telo potrebuje
Aké vitamíny a minerály sú nevyhnutné na správne fungovanie nášho tela? Aké majú výhody a prečo ich dopĺňať? V ktorých potravinách sa nachádzajú? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.
15. 03. 2024
Prečítať si viac Čo sú to elektrolyty a aké môžu byť ich zdroje?
Každý z nás sa už v živote aspoň raz stretol s názvom elektrolyt. Čo to tie elektrolyty vlastne sú a kde sa nachádzajú? Prečo sú pre nás dôležité a kedy ich treba dopĺňať? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku.
13. 03. 2024
Prečítať si viac Purple tea alebo fialový čaj - čo to je a aké má vlastnosti?
Všetci poznáme čierny, biely alebo zelený čaj. Ale počuli ste niekedy o fialovom čaji? Aké má prínosy a odkiaľ pochádza? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.
12. 03. 2024
Prečítať si viac Moringa olejodarná - výživové údaje, benefity, vedľajšie účinky
Moringa podporuje zdravie a vitalitu. Z listov, semien a kvetov tohto indického stromu vychádzajú kľúčové látky pre imunitný systém a tráviacu sústavu. Aké ďalšie benefity môže skrývať a aké môžu byť riziká užívania moringu?
07. 03. 2024
Prečítať si viac Prečo je dôležité vystavovať sa slnečným lúčom?
Slnečné svetlo je základným kameňom na fungovanie nášho tela i duše. Poznáme riziká prílišného slnenia, ale málokto si uvedomuje, ako veľmi slnečné svetlo môže ovplyvniť našu náladu a zdravie. Aké benefity sa skrývajú za vystavovanie sa slnečným lúčom?
06. 03. 2024
Prečítať si viac Vitamín K - prečo ho dopĺňať?
Vitamín K je nevyhnutná živina rozpustná v tukoch, ktorú naše telo potrebuje napríklad na zdravú zrážanlivosť krvi. Aké ďalšie funkcie má vitamín K v tele? Aké sú príznaky jeho nedostatku a v akých potravinách ho môžeme nájsť?
05. 03. 2024
Prečítať si viac Luteín - prínosy pre zdravie a hlavné zdroje potravín
Luteín, tiež známy ako očný vitamín sa bežne vyskytuje v potravinách. Kedy a prečo je vhodné ho dopĺňať? V ktorých potravinách sa nachádza a ako súvisí so zdravím očí? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku.
29. 02. 2024
Prečítať si viac Čo sú to adaptogény a kde sa nachádzajú?
Prírodná medicína už dlho oceňuje prínos bylín a potravín pre zdravie. Čo sú to teda adaptogény a kde ich nájdeme? Aké prínosy môžu priniesť? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.
26. 02. 2024
Prečítať si viac Boj proti únave - ako prirodzene zvýšiť hladinu energie?
Trápi vás každodenná únava a pocit nízkej hladiny energie? V tomto článku nájdete niekoľko prírodných možností, ako zvýšiť svoju hladinu energie a tiež sa dozviete, kedy je únava nebezpečná.
22. 02. 2024
Prečítať si viac Autoimunitné ochorenie - príznaky, príčiny, typy
Čo je to autoimunitné ochorenie a ako k tomu dochádza? Aké môžu byť autoimunitné ochorenia a ich príznaky? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.
21. 02. 2024
Prečítať si viac Nízky a vysoký testosterón u žien - príznaky, príčiny, liečba
Testosterón je známy ako hlavný pohlavný hormón u mužov. Bežne sa ale vyskytuje aj v ženskom tele. Aké funkcie má testosterón u žien? Prečo dochádza k nízkej alebo vysokej hladine testosterónu u žien? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.
20. 02. 2024
Prečítať si viac Aký má cukor vplyv na ľudský organizmus?
Je cukor škodlivý? Môže mať skutočne vplyv na ľudské telo od hlavy až po päty? Kde sa cukor nachádza a čo môže spôsobiť? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.
19. 02. 2024
Prečítať si viac