Beta karotén - zdroje, účinky, kontraindikácie
Beta karotén patrí medzi hojne používané doplnky stravy. Ako súvisí s vitamínom A a kde ho prirodzene nájsť v strave? Aké benefity má užívanie beta karoténu? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku.
22. 03. 2024
Prečítať si viac 8 spôsobov, ako zvýšiť svoju produktivitu
Končíte niekedy pracovný deň s pocitom, že ste nestihli splniť všetko, čo ste mali na zozname? Poďme sa spoločne pozrieť na to, ako zvýšiť produktivitu.
20. 03. 2024
Prečítať si viac Čo sú to bradavice a ako sa ich zbaviť?
Pri prvej myšlienke na slovo bradavice sa mnohým z nás vybaví Ježibaba a jej nos. Bohužiaľ sa za týmto pojmom skrýva niečo viac. Aké sú príčiny bradavíc a ako na ich prevenciu? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku.
19. 03. 2024
Prečítať si viac 10 najdôležitejších vitamínov a minerálov, ktoré Vaše telo potrebuje
Aké vitamíny a minerály sú nevyhnutné na správne fungovanie nášho tela? Aké majú výhody a prečo ich dopĺňať? V ktorých potravinách sa nachádzajú? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.
15. 03. 2024
Prečítať si viac Čo sú to elektrolyty a aké môžu byť ich zdroje?
Každý z nás sa už v živote aspoň raz stretol s názvom elektrolyt. Čo to tie elektrolyty vlastne sú a kde sa nachádzajú? Prečo sú pre nás dôležité a kedy ich treba dopĺňať? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku.
13. 03. 2024
Prečítať si viac Purple tea alebo fialový čaj - čo to je a aké má vlastnosti?
Všetci poznáme čierny, biely alebo zelený čaj. Ale počuli ste niekedy o fialovom čaji? Aké má prínosy a odkiaľ pochádza? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.
12. 03. 2024
Prečítať si viac Moringa olejodarná - výživové údaje, benefity, vedľajšie účinky
Moringa podporuje zdravie a vitalitu. Z listov, semien a kvetov tohto indického stromu vychádzajú kľúčové látky pre imunitný systém a tráviacu sústavu. Aké ďalšie benefity môže skrývať a aké môžu byť riziká užívania moringu?
07. 03. 2024
Prečítať si viac Prečo je dôležité vystavovať sa slnečným lúčom?
Slnečné svetlo je základným kameňom na fungovanie nášho tela i duše. Poznáme riziká prílišného slnenia, ale málokto si uvedomuje, ako veľmi slnečné svetlo môže ovplyvniť našu náladu a zdravie. Aké benefity sa skrývajú za vystavovanie sa slnečným lúčom?
06. 03. 2024
Prečítať si viac Vitamín K - prečo ho dopĺňať?
Vitamín K je nevyhnutná živina rozpustná v tukoch, ktorú naše telo potrebuje napríklad na zdravú zrážanlivosť krvi. Aké ďalšie funkcie má vitamín K v tele? Aké sú príznaky jeho nedostatku a v akých potravinách ho môžeme nájsť?
05. 03. 2024
Prečítať si viac Alopécia areata - príčiny, príznaky, liečba
Alopécia areata je autoimunitné ochorenie. Čo ale spôsobuje alopéciu a aké sú príznaky tohto ochorenia? Ako prebieha diagnostika a liečba? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku.
01. 03. 2024
Prečítať si viac Luteín - prínosy pre zdravie a hlavné zdroje potravín
Luteín, tiež známy ako očný vitamín sa bežne vyskytuje v potravinách. Kedy a prečo je vhodné ho dopĺňať? V ktorých potravinách sa nachádza a ako súvisí so zdravím očí? To a ďalšie informácie nájdete v našom článku.
29. 02. 2024
Prečítať si viac Čo sú to adaptogény a kde sa nachádzajú?
Prírodná medicína už dlho oceňuje prínos bylín a potravín pre zdravie. Čo sú to teda adaptogény a kde ich nájdeme? Aké prínosy môžu priniesť? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.
26. 02. 2024
Prečítať si viac