Prečo si vybrať naše knihy?
Inšpirácia a motivácia: Naše knihy vám pomôžu získať nové pohľady na zdravie, pohyb a osobný rozvoj. Tituly ako „Stvorení k pohybu“ alebo „Zázračná imunita“ vás motivujú k aktívnemu životu a zdravému telu.
Prírodný prístup: Knihy, ktoré ponúkame, sa zameriavajú na prírodné riešenia, ktoré sú šetrné k vášmu telu. „Cirkadiánny kód“ a „Genialne potraviny“ vám prinášajú vedecké poznatky o tom, ako sa správne starať o svoje zdravie s využitím prírodných metód.
Pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o šport: Ak ste športovec alebo len hľadáte spôsob, ako zlepšiť svoju kondíciu, knihy ako „Šport je bolesť“ vám ponúknu cenné informácie o tom, ako sa vyrovnať s výzvami športového života a získať maximum zo svojho tela.
Kvalita a overené informácie: Naša ponuka kníh obsahuje tituly od renomovaných autorov, ktorí sa venujú odborným témam a prinášajú overené rady a praktické skúsenosti.
Objavte knihy, ktoré vás posunú na cestu k lepšiemu a zdravšiemu životu.
Sú všetky mikróby naozaj len malé, nepríjemné a nebezpečné patogény? Alebo existujú aj také, ktoré by sme si mali vážiť, obdivovať a študovať? Ed Yong, ktorý je autorom tejto knihy, vysvetľuje, ako niektoré z týchto mikróbov zásadne formujú naše telo a ovplyvňujú naše zdravie. Rovnako ako život každého živočícha na Zemi.
15,60 €
Buďme k sebe úprimní: žiadny šport nie je stopercentne zdravý a riziko poranenia číha v každom z nich. Mnohí z nás potom musia svojho obľúbeného športu dokonca zanechať práve kvôli zdravotným problémom, ktoré si pri ňom spôsobia. Ako sa tomu vyvarovať?
15,60 €
Najskôr nám evolúcia nadelila imunitný systém, ktorý si poradí aj s novými a neznámymi hrozbami. Potom sme navyše začali prichádzať na spôsoby, ako mu ešte pomôcť: mydlo, vakcíny, antibiotiká. Milióny ľudí vďaka nim dnes prežívajú pôvodne smrtiace infekcie. Prečo sa teda obranyschopnosť čoraz častejšie obracia proti nám v podobe alergií a autoimunitných zápalov? Prečo sa niekedy správa ako ochranca a inokedy ako nemilosrdný zabijak?
14,40 €
Dlho prehliadaný, pritom taký významný – rytmus tela, ktorý riadi všetko. Zoznámte sa s tým, ako funguje, ako previazané sú funkcie našich orgánov a ako si nerešpektovaním našich vnútorných hodín môžeme škodiť.
13,60 €
Získate návod, ako pripraviť svoje telo na čokoľvek, čo ho stretne – pribúdajúce roky, zranenie alebo bolesti a stuhnutosť v dôsledku životného štýlu ovládaného stoličkami, technológiami a kofeínom. Napriek očakávaniam k tomu však nie sú potrebné náročné tréningy, drahé vybavenie a členstvo vo fitness centrách. Práve naopak.
14,40 €
Čo sa stane, keď niekto prepojí výskum optimalizácie mozgových funkcií a nutričnej psychiatrie? Okrem toho, že dostanete odporúčanie jesť čokoládu, a už by sme vlastne mohli skončiť s vysvetľovaním, tiež pochopíte súvislosť medzi tým, čo jete, a tým, ako sa cítite, myslíte, ako sa sa sústredíte a učíte, ako si pamätáte, analyzujete; skrátka zistíte, ktoré jedlá robia dobre nielen telu, ale aj mozgu. A mozog ste vy a celý váš život, tak nech je aj ten váš geniálny!
15,60 €
Vydajte sa na fascinujúcu a desivú cestu do sveta ultra-spracovaných potravín. S pomocou vedy zistíte, čo skutočne jete a prečo moderná strava vedie skôr k chronickým ochoreniam, duševným chorobám a závislosti než k zdraviu a rovnováhe.
14,00 €
