Regenerácia pečene - prečo je dôležitá a aký spôsob je najlepší?

Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov nášho tela, ktorý sa vyznačuje výnimočnými regeneračnými schopnosťami. Predovšetkým sa podieľa na procese detoxikácie škodlivých látok, ukladá niektoré vitamíny a železo, je zodpovedný za metabolizmus a podieľa sa na syntéze krvného zrážania. Niet divu, že dobrý stav pečene je nevyhnutný na správne fungovanie celého organizmu. Nepravidelný životný štýl, zlé stravovacie návyky a nadmerná konzumácia alkoholu bohužiaľ tento cenný orgán výrazne zaťažujú a zároveň vedú k jeho poškodeniu. Ukazuje sa, že regenerácia pečene je nenahraditeľná. Ako presne sa pečeň čistí a prečo je to pre naše telo nesmierne dôležité?

 

Čo presne je regenerácia pečene?

Pečeň je jediným vnútorným orgánom v ľudskom tele, ktorý je schopný sa sám regenerovať. Vyznačuje sa veľmi veľkou funkčnou rezervou, vďaka ktorej môže dorásť aj z malého laloku a efektívne pracovať iba s 10% funkčného parenchýmu.

 

Navyše je vďaka prítomnosti kmeňových buniek schopný spontánne regenerovať svoje poškodené fragmenty. Tento proces bohužiaľ trvá veľmi dlho a v závislosti od stupňa poškodenia orgánu sa pohybuje od niekoľkých týždňov až po niekoľko mesiacov.

 

Je potrebné poznamenať, že regeneračná schopnosť pečene nie je neobmedzená. V prípade vážnejšieho poškodenia orgánu alebo jeho nadmerného zaťaženia dochádza k výraznému zväčšeniu pečene, ktoré vyvíja tlak na žalúdok a črevá. Vtedy sa začnú objavovať gastrointestinálne príznaky. V takejto situácii je nutné podporiť regeneráciu pečene odstránením všetkých nahromadených toxínov a škodlivých látok, ktoré majú negatívny vplyv na správnu funkciu orgánu.

 

Kedy je regenerácia pečene mimoriadne dôležitá?

Väčšina ľudí si neuvedomuje, že je najvyšší čas na regeneráciu pečene. Samotný orgán nie je nervový, a preto nespôsobuje bolesť. Niekedy sa môže stať, že po ťažkom jedle alebo po požití väčšieho množstva alkoholu pocítite na pravej strane nadbrušku nepríjemné pocity, ktoré však sami zmiznú. Medzi prvé príznaky problémov s riadnym odvádzaním žlče z pečene patria:

 

• nadúvanie a zápcha
• zvýšený krvný tlak
• kolísanie hmotnosti
• nevoľnosť
• kŕče v oblasti lýtok a prstov
• zožltnutie kože, slizníc a očného bielka
• chronická únava a slabosť

 

Rýchla regenerácia pečene je dôležitá aj pre osoby s nezdravým životným štýlom, ťažkým užívaním drog, obezitou, pravidelnou konzumáciou alkoholu, vírusovou hepatitídou, zápalovými stavmi v tele a vystavením chemickým látkam alebo ťažkým kovom.

 

TIP: Na podporu pečene vyskúšajte doplnok ZDRAVÁ PEČEŇ, ktorý obsahuje vyváženú zmes prírodných látok, ktoré podporujú regeneráciu pečene, detoxikáciu pečeňových buniek, chránia ich pred poškodením a udržujú optimálnu funkciu tohto kľúčového orgánu.

 

 

Aké sú spôsoby regenerácie pečene?

Aby bolo možné účinne odstrániť toxíny nahromadené v pečeni a urýchliť tak ich regeneráciu, je nutné okamžite odstrániť faktory, ktoré vedú k poškodeniu orgánu. Obvykle sa jedná o alkohol, tučné jedlá alebo lieky a doplnky stravy. Je tiež nutné použiť detoxikačnú liečbu.

 

Špeciálne vyvážená strava pre pečeň tu funguje dokonale. Je založená predovšetkým na ľahko stráviteľných pokrmoch a obmedzuje množstvo konzumovaného tuku. Základom denného jedálnička by preto mala byť zelenina a ovocie a ďalšie produkty v čo najmenej spracovanej podobe. Silná káva, čaj a sladkosti by mali byť tiež vylúčené.

 

Diéta na regeneráciu pečene musí obsahovať aj dostatočné množstvo bielkovín, najmä živočíšneho pôvodu (napr. kvalitný tvaroh, kefír, mlieko, jogurt, výberové mäso a vaječný bielok).

 

Počas regenerácie pečene je tiež dôležité zvýšiť množstvo fyzickej aktivity, ktorá pomáha eliminovať steatózu.

 

 

Lieky a doplnky na regeneráciu pečene

Niektoré voľnopredajné lieky bežne dostupné v lekárňach účinne podporujú ochranu a regeneráciu pečene. Vysoko účinné sú prípravky s fosfolipidmi, tj látkami, ktoré majú schopnosť prenikať do poškodených pečeňových buniek. Takýto liek na regeneráciu pečene tiež prispieva k inhibícii procesov fibrózy, čo účinne znižuje riziko cirhózy. Okrem toho zvyšuje rozpustnosť cholesterolu v žlči a podporuje jeho vylučovanie z tela.

 

Čo na pečeň? Často sa tiež používajú prípravky s obsahom kyseliny tiazolidindikarboxylovej. Pomáhajú deaktivovať väčšinu toxických látok usadených v pečeni a chránia orgán pred škodlivými účinkami alkoholu a drog. Užitočné sú aj doplnky stravy obsahujúce kurkumín. Tento výťažok z koreňa kurkumy skvele podporuje regeneráciu pečene a zároveň výrazne urýchľuje celý proces ich očisty.

 

Skvelým spôsobom na podporu regenerácie pečene je užívanie 5% CBD oleja - DETOX.
Tento CBD olej, kde kanabidiol sám o sebe má regeneračné vlastnosti, je obohatený o extrakt z kurkumy a čierneho korenia, čiže látky, ktoré napomáhajú detoxikácii pečene a urýchľujú obnovu ich tkaniva.

 

Prírodné spôsoby regenerácie pečene

Regeneráciu pečene účinne podporujú aj byliny. Predovšetkým je vhodné používať prípravky obsahujúce bodliak. Silymarín obsiahnutý v rastline aktívne stimuluje metabolické procesy, chráni pred negatívnymi účinkami toxínov a podporuje obnovu pečeňového parenchýmu. Navyše neutralizuje a odstraňuje škodlivé látky, ktoré sú zodpovedné za poškodenie buniek orgánu.

 

Liek na regeneráciu pečene s pestrecom sa používa ako pri intoxikácii, tak pri cirhóze alebo steatóze. Púpava sa používa aj pri poruchách správnej funkcie pečene. Táto rastlina účinne zlepšuje funkciu pečene, má žlčopudný účinok a je miernym preháňadlom. Mimoriadne cennou bylinou je aj artičok, ktorý zvyšuje vylučovanie žlče, zlepšuje funkciu pečene, pomáha pri trávení tukov a podporuje detoxikáciu organizmu.

 

Ako sa starať o svoju pečeň?

O pečeň sa treba starať denne, nielen počas regenerácie. Je dôležité zmeniť svoje doterajšie stravovacie návyky.

 

Prechodom na zdravšiu, vyváženú stravu bohatú na čerstvú zeleninu a ovocie môžete výrazne znížiť záťaž pečene, čo zlepší funkciu celého orgánu.

 

Je tiež dobré jesť niekoľko menších jedál vo vhodných intervaloch namiesto troch veľkých. Pečeň sa tak nemusí nadmerne namáhať, a tým účinne plní svoju povinnosť správneho čistenia a metabolizmu. Samozrejme by ste tiež mali obmedziť pitie alkoholu a užívanie liekov, ktoré nie sú pre vaše zdravie nevyhnutné.

 

Podpora pečene je nesmierne dôležitou úlohou, ktorá má zásadný vplyv na správne fungovanie celého organizmu. Pokiaľ je to možné, je vhodné tomuto životne dôležitému orgánu pravidelne uľavovať a podporovať jeho správnu regeneráciu. Určite treba dbať na správnu stravu a fyzickú aktivitu.

 

V prípade ľahších ochorení sú nepostrádateľné bylinky na čistenie pečene a voľnopredajné lieky. Závažnejšie poškodenie je však potrebné konzultovať s lekárom, ktorý odporučí laboratórne testy na stanovenie stupňa poškodenia pečeňových buniek.

 

 

Autor: Tomáš Konieczny

 

Na kvalite a správnosti informácií, ktoré s vami zdieľame v našich článkoch, nám záleží rovnako ako na našich produktoch samotných. Pokiaľ ste našli v našom článku nejakú chybu, preklep, či nezrovnalosť, dajte nám vedieť na info@herbalus.cz alebo nám zavolajte na číslo +421 948 203 208.

 

Kto je autorom tohto článku?

 

Bc. Tomáš Konieczny
Narodený 4.7.1992 v Třinci
Vyštudoval ekonomický odbor, celý život sa však venoval cestovnému ruchu, zdravému životnému štýlu, konope a skúmaniu jeho vplyvu na ľudské zdravie.
Zakladateľ a konateľ firmy Herbalus, kde stojí okrem iného za vývojom produktov a objavovaním prínosu konope v rôznych fyzických či psychických aspektoch zdravia.