Parametre produktu
Para orechy, známe aj ako brazílske orechy, sú vynikajúcim zdrojom minerálov, ako je mangán, horčík, selén a ďalšie prospešné látky. Hoci majú vysoký obsah tuku (68 g na 100 g), 37 % tohto tuku tvoria srdcu prospešné polynenasýtené mastné kyseliny.
Vlastnosti - Herbalus Organic - Para orechy raw & naturalHerbalus Organic
- Herbalus Organic
- Zdravé potraviny vhodné na pravidelnú a dlhodobú konzumáciu
- 100% prírodný, prírodný, raw, vegánsky
- Krajina pôvodu: Bolívia
- Balené v uzatvárateľných vzduchotesných obaloch
- Ručná kontrola kvality v Českej republike
Čo znamená Herbalus Organic?
- Produkt neobsahuje pridaný cukor
- Produkt neobsahuje "éčka"
- Produkt neobsahuje palmový / repkový (ani iný) olej
- Produkt je prírodný, surový a bez akéhokoľvek spracovania
- Produkt neobsahuje lepok
Zdravotné výhody para orechov
Para orechy sú vďaka svojmu bohatému nutričnému zloženiu zdraviu prospešné.
Zdravé tuky
- Mononenasýtené mastné kyseliny: Pomáhajú znižovať hladinu zlého LDL cholesterolu a podporujú zdravie srdca.
Vitamíny
- Vitamín B1 (tiamín): dôležitý pre energetický metabolizmus a správnu funkciu nervového systému.
- Vitamín B3 (niacín): pomáha pri premene potravy na energiu, podporuje zdravie pokožky, tráviaceho a nervového systému.
- Vitamín B5 (kyselina pantoténová): nevyhnutný pre syntézu koenzýmu A, ktorý je kľúčový pre metabolizmus tukov, sacharidov a bielkovín.
- Vitamín B6 (pyridoxín): Pomáha pri tvorbe neurotransmiterov (podporuje kognitívne funkcie) a pri metabolizme aminokyselín.
- Vitamín B9 (folát): Podporuje tvorbu DNA a RNA, je nevyhnutný pre rast a vývoj buniek, obzvlášť dôležitý počas tehotenstva pre zdravý vývoj plodu.
- Vitamín E: Antioxidant, ktorý pomáha chrániť bunky pred poškodením.
- Vitamín D: Podporuje vstrebávanie vápnika a fosforu, čo je kľúčové pre zdravie kostí a zubov, podporuje tiež imunitný systém.
Minerály
- Horčík: Podporuje funkciu svalov a nervov, udržiava zdravie kostí a zubov, pomáha regulovať krvný tlak, reguluje spánok a úroveň únavy.
- Fosfor: nevyhnutný pre tvorbu kostí a zubov, podporuje energetický metabolizmus.
- Selén: Podporuje imunitný systém a chráni bunky pred oxidačným stresom.
- Meď: nevyhnutná pre tvorbu červených krviniek a podporuje zdravie kostí, ciev a imunitného systému.
- Mangán: Potrebný pre metabolizmus sacharidov, aminokyselín a cholesterolu, tvorbu kostí a spojivového tkaniva a ochranu buniek pred oxidačným stresom.
- Zinok: Podporuje imunitný systém, hojenie rán a rast buniek.
Bielkoviny a vláknina
- Bielkoviny: Podporujú rast a obnovu tkanív, sú dôležité pre svalovú hmotu a imunitný systém.
- Vláknina: Podporuje zdravé trávenie, pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a prispieva k pocitu sýtosti.
Antioxidanty
- Fenolové zlúčeniny: Pomáhajú chrániť bunky pred poškodením voľnými radikálmi.
Ďalšie prospešné látky
- Fytosteroly: Pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi.
- Arginín: Aminokyselina, ktorá podporuje zdravie ciev a zlepšuje prietok krvi.
Para orechy, známe aj ako para orechy, sú vynikajúcou voľbou pre každého, kto hľadá výživnú a zdravú desiatu. Obsahujú veľké množstvo zdravých tukov, bielkovín a vlákniny, ktoré prispievajú k zdraviu srdca a tráviaceho traktu a udržujú pocit sýtosti po dlhšiu dobu. Sú tiež bohaté na dôležité vitamíny a minerály, ako je vitamín E, horčík a selén, ktorý je silným antioxidantom, ktorý chráni bunky pred poškodením a podporuje imunitný systém.
Ako rastú para orechy?
Para orechy sú plody rastúce na stromoch Juvia, ktoré dorastajú do výšky 50 metrov a môžu sa dožiť až 500 rokov. Týmto stromom sa darí len v nedotknutých častiach amazonského dažďového pralesa a nedajú sa úspešne pestovať na monokultúrnych plantážach.
Para orechy sú ukryté v tobolkách, kde ich je asi 10 až 20. Keď tobolka po roku dozrie a spadne na zem, zvyčajne zostane neporušená.
Zaujímavosti
- Para orechy pochádzajú z amazonských pralesov v Brazílii, Peru, Kolumbii a Ekvádore.
- Sú známe najmä v brazílskom štáte Pará, odkiaľ pochádza ich názov "para orechy".
- Para orechy v skutočnosti nie sú orechy, ale jedlé semená veľkého juhoamerického stromu.
- Zbierajú ich najmä miestni obyvatelia Amazónie, pre ktorých sú dôležitým a udržateľným zdrojom obživy.
Výživové údaje a faktické informácie
Složenie: jadrá para orechov 100%
Výživové údaje na 100 g | |
---|---|
Energetická hodnota: | 2857 kJ / 693 kcal |
Tuky: | 67,1 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny: | 15,1 g |
Sacharidy: | 4,2 g |
z toho cukry: | 2,3 g |
Bielkoviny: | 14,3 g |
Soľ: | <0 g |
Minimálna trvanlivosť 10-12 mesiacov.
Pôvod: Bolívia
Alergény
8 - orechy
Skladovanie
Výrobok skladujte na suchom a tmavom mieste, najlepšie pri teplote do 20 °C.