HormónyHormonálna nerovnováha - keď telo stráca kontrolu nad svojimi chemickými poslamiHormonálna nerovnováha nastáva, keď je v tele príliš veľa alebo príliš málo jedného alebo viacerých hormónov. Čo ale spôsobuje hormonálnu nerovnováhu a ako sa s ňou vysporiadať? To a viac informácií nájdete v tomto článku.Přečíst si více
SrdceSrdce - anatómia, význam, chorobyKaždý vieme, že srdce je jeden z najdôležitejších orgánov v našom tele. Prečo tomu tak je a ako môžem napomôcť udržiavanie zdravého srdca? To a viac informácií nájdete v tomto článku.Přečíst si více
SrdceTepová frekvencia - kedy sa stáva nebezpečnou?Väčšina dospelých niekedy v živote zažila zrýchlený tep, či už to bol dôsledok tréningu alebo stresujúceho pracovného pohovoru. Aká frekvencia je optimálna a aký je rozdiel medzi tepovou frekvenciou a pulzom? To a viac informácií nájdete v tomto článku.Přečíst si více
Ženské teloHormónyMenopauza - príznaky, fázy, liečbaNávaly tepla, nespavosť, vaginálna suchosť sú príznaky menopauzy. Kedy sa objavuje menopauza? Aké má príznaky a fázy? Je možné otehotnieť počas menopauzy? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.Přečíst si více
HormónyTestosterón - prečo je dôležitý a ako prirodzene zvýšiť jeho hladinu?Testosterón je dôležitý v mnohých aspektoch vášho zdravia, od sexuálnych funkcií až po riziko ochorenia. Kde sa produkuje testosterón? Aký vplyv má príliš veľa testosterónu? To a ďalšie informácie nájdete v tomto článku.Přečíst si více
Ženské teloHormónyEstrogén - funkcie, hladiny, vedľajšie účinkyEstrogén je pohlavný hormón, ktorý je nevyhnutný na udržanie sexuálneho a reprodukčného zdravia. V tomto článku sa na estrogén pozrieme podrobnejšie, vrátane toho, ako funguje, čo sa deje, keď hladiny kolíšu, a ďalších iných informácií.Přečíst si více
PečeňPečeň - prečo je tak dôležitá?Aká je štruktúra pečene? Akú plní v ľudskom tele funkciu? Čím pečeni škodíme, ako sa o ňu starať a ako pomôcť jej regenerácii? Aké sú choroby spojené s pečeňou? To všetko sa dozviete z tohto článku, ktorý je komplexným sprievodcom na tému pečene.Přečíst si více
SpánokSpánková paralýza – čo to je, kde sa berie a ako ju vyliečiť?Stalo sa vám niekedy, že ste sa prebudili a nemohli sa pohnúť? S najväčšou pravdepodobnosťou ste prežili spánkovú paralýzu. Čo je to? Aké má príčiny? Ako ju liečiť alebo ako ju cielene vyvolať? Odpovediam na tieto otázky sme sa venovali v tomto článku.Přečíst si více
PečeňAko pôsobí alkohol na ľudský organizmus? Vplyvy a riziká konzumácie alkoholuAlkohol je v spoločnosti neuveriteľne obľúbený a spoločensky tolerovaný, napriek jeho vážne škodlivým až deštruktívnym dopadom nielen na zdravie jeho užívateľov, ale aj na ich okolie. Prečítajte si niečo viac o tom, ako to s alkoholom skutočne je.Přečíst si více
StravaMikrobióm - čo to je a akú plní funkciu?Mikrobióm je dôležitou súčasťou každého živého tvora. Odkiaľ sa berie? Ako sa o neho starať a udržať ho zdravý? Čo všetko ovplyvňuje a ako sa môže premietnuť jeho zlý stav?Přečíst si více
StresHormónyNoradrenalín - čo to je a na čo slúži?Čo je noradrenalín? Kedy sa vylučuje? Akú funkciu plní v ľudskom tele a kedy je vhodné zistiť si jeho hodnoty?Přečíst si více
SpánokCirkadiánny rytmus – čo to je a čo robiť, aby správne fungoval?Prečo je spánok pre naše telo taký dôležitý a čo môžeme urobiť pre to, aby náš cirkadiánny rytmus fungoval správne?Přečíst si více
StresHormónyKortizol – čo to je a prečo je dôležitý? Ako znížiť hladinu kortizolu?Kortizol je hormón nevyhnutný na správne fungovanie ľudského tela. Okrem iného zaisťuje, že v stresových situáciách zostaneme schopní fungovať. Kedy je vhodné si kortizol otestovať? Akým spôsobom nám môže škodiť a čo všetko v tele ovplyvňuje?Přečíst si více
HormónyDopamín - za čo je zodpovedný? Prečo je dôležitý a ako funguje?Dopamín je jedným z neurotransmiterov v našom tele. Niekedy je tiež označovaný ako „stresový hormón“ či „hormón šťastia“, hoci v skutočnosti nejde o hormón. Ako nedostatok alebo prebytok dopamínu ovplyvňuje telo? Aký má dopamín vplyv na závislosť?Přečíst si více
SpánokSny - čo znamenajú a čo o nich vraví vedaSny fascinujú ľudskú myseľ a zvedavosť už tisíce rokov. Čo vlastne sny sú a aký je ich význam? Ovplyvňuje ich kvalita spánku? Čo na to veda?Přečíst si více
SpánokPohybAko spánok ovplyvňuje rast svalov?Pokiaľ cvičíte a chcete aby vaše svaly rástli, rovnako dôležitý ako tréning samotný je spánok a regenerácia s ním spojená. Akú úlohu hrá spánok v raste svalov? Ako veľmi zničíte úsilie z fitka nedostatočným odpočinkom?Přečíst si více
HormónyŠtítna žľaza a hypertyreóza - čo to je? Aké sú príznaky, príčiny, liečba?Hypertyreóza alebo zvýšená funkcia štítnej žľazy je endokrinné ochorenie, ktoré býva často problém diagnostikovať. Ako optimalizovať funkciu štítnej žľazy? Aké sú príznaky hypertyreózy? Ako prebieha liečba?Přečíst si více
CBDEndokanabinoidný systém – čo to je a ako funguje?Akú má v tele úlohu endokanabinoidný systém? Konope a endokanabinoidný systém sú spolu úzko prepojené. Prečítajte si, ako konope ovplyvňuje náš endokanabinoidný systém. Vďaka tomuto článku pochopíte, ako pôsobí konope v ľudskom tele.Přečíst si více
PohybFyzická aktivita a zdravie"V zdravom tele, zdravý duch" znie staré slovenské príslovie, ktoré počul bezpochyby každý. Toto príslovie má však oveľa väčšiu hĺbku, než si možno uvedomujete.Přečíst si více
MozogMozog a jeho štruktúraMozog. Náš najdôležitejší a najkomplikovanejší orgán. Je zodpovedný za to ako fungujeme, ako sa cítime. Jednoducho za to kto sme. Poďme si o ňom a jeho častiach povedať niečo viac v tomto článku.Přečíst si více
SpánokHormónyMelatonín - rola v tele a príznaky jeho nedostatkuMelatonín je hormón spánku. Spánok však nie je jediná vec, na ktorú má vplyv. Chcete sa dozvedieť viac o jeho dôležitosti? Tak si prečítajte náš nový článok.Přečíst si více
